Kurz Masáž fascií, chodidiel a dlaní – 10.2.2024

Kurz Masáž fascií, chodidiel a dlaní – 10.2.2024

Dátum:

10 februára, 2024

Čas:

15:00

Miesto konania:

Centrum výživy a pohybu Vitadu

Týmto kurzom získaš a naučíš sa precvičovať minimálne 30 cvikov, ktoré si môžeš priebežne v rôznom počte a poradí kdekoľvek precvičovať. Či už doma ráno po zobudení, alebo pri sledovaní TV, alebo pred/po športovej aktivite. Na tento kurz sa prosím obleč pohodlne tak, aby si mal/a krátky rukáv trička, lebo loptičkou si budeme masírovať až po lakeť.  Chodidla, aby si si vedel/a rýchlo dať ponožku dole a budeme stáť ale aj sedieť na zemi, tak aby Ti to bolo pohodlné. Prejdeme si niečo teoretické a potom všetko budeme cvičiť s 2 loptičkami. Preto ak niekto má svojho “ježka”, tak si môže priniesť ináč vieš si u mňa zakúpiť za 6,-eur. Druhú malú loptičku si každý zakupuje za 5,-eur, lebo takú určite doma nemáte.  Tohto kurzu sa môže zúčastniť ktokoľvek, bez ohľadu či pozná/nepozná techniku Nordic Walkingu.

Sorry, this event is expired and no longer available.

Miesto konania:

Počet miest 15 (14 voľných miest)
  • Centrum výživy a pohybu Vitadu
  • Trnavská cesta 74/A
  • Bratislava
  • 821 02

Presný dátum a čas tréningu

  • 10 februára, 2024 15:00   -   17:00
Zdielať Kurzy:
Pridať do kalendára